Coaching de Bienestar y Nutrición

Transforma tu vida a través de los hábitos

Tienes el poder de recuperar tu salud y bienestar.   
Yo te enseño cómo.

¿Tu bienestar se ve afectado por la comida?


Sientes que has perdido el control de tu peso y no sabes cómo comenzar a crear hábitos saludables.


Te abruma toda la información contradictoria sobre qué alimentos consumir y no sabes cuál camino tomar.


Sueles sentir hambre constantemente. Nunca estás completamente satisfecho.

Descubre una vida sin ataduras alimenticias

Equilibra tus hormonas y controla tu apetito eficazmente.

Toma decisiones inteligentes a la hora de comer.

Experimenta el poder del ayuno intermitente adaptado a tu objetivo personal.

Mantén un peso saludable con hábitos sostenibles y prácticos.

CONOCE A ADRIANA PIZZORNO, Wellness Coach

Adriana Pizzorno combina su carrera en Psicología con especialización en Psiconutrición, Nutrición Moderna y Ayuno Intermitente, para ofrecer un enfoque holístico único.

Nuestro propósito trasciende el servicio. Buscamos devolverle a mujeres el poder de retomar su salud a través de los hábitos y ayudarles a descubrir la increíble habilidad que tienen sus cuerpos de sanar con las herramientas adecuadas.

trabajamos de manera integral y personalizada

Wellness Coaching

Este servicio integral abarca los aspectos emocionales y físicos de la alimentación, ayudando a implementar cambios positivos y duraderos en tus hábitos diarios para lograr un bienestar general.

Alimentación Antiinflamatoria

Diseñamos un plan alimenticio personalizado que reduce la inflamación corporal, mejora la digestión y combate problemas crónicos como la hinchazón y el malestar digestivo.

Balance Hormonal

A través de ajustes en la dieta y el estilo de vida, ayudamos a estabilizar tus niveles hormonales, lo que se refleja en una mejoría en tu energía, estado de ánimo y salud general.

Ayuno Intermitente para Principiantes

Introduce el ayuno intermitente de manera segura y efectiva, adaptando el método a tus necesidades y ritmo de vida para maximizar los beneficios sobre tu salud y peso.

Ayuno Intermitente según el Ciclo Hormonal Femenino

Personalizamos el ayuno intermitente para alinearlo con las fases de tu ciclo hormonal, optimizando tus niveles de energía y contribuyendo a una mejor desempeño físico y mental.

Testimonios de Éxito

¿TIENES DUDAS? AGENDA UNA LLAMADA GRATIS CON ADRIANA

Sesión Individual

Ideal para comenzar con una base sólida y estructurada.
60
  • 1 sesión (60 min)
  • Evaluación clínica y hábitos actuales
  • Plan de alimentación Inicial, adaptado a tus objetivos

Plan 1 Mes

Diseñado para lograr resultados concretos y sostenibles en 30 días.
150
  • 3 sesiones (60 min c/u)
  • Evaluación clínica y nutricional detallada
  • Plan de alimentación personalizado y detallado
  • Protocolo de ayuno intermitente adaptado a tu estilo de vida
  • Recomendaciones de suplementos
  • Se abona en un solo pago

Sesión Mantenimiento

Diseñado para clientes que han logrado o están cerca de alcanzar su objetivo.
50
  • 1 sesión (60 min)
  • Ajuste del plan ya existente
  • Ajuste de protocolo de ayuno intermitente
  • Ajuste de suplementación
Preguntas Frecuentes

El Wellness Coaching es un programa integral que combina nutrición, ayuno intermitente y gestión de emociones para ayudarte a tomar el control de tu bienestar y lograr resultados reales que perduren en el tiempo.

Totalmente! nuestro plan de alimentación antiinflamatoria está diseñado para reducir la inflamación y mejorar los problemas digestivos, incluyendo hinchazón y malestar.

No. Aunque la nutrición siempre será elemental, las consultas se enfocan en el bienestar general y se adaptan a las necesidades de cada persona.

Ofrecemos 3 tipos de servicios: sesiones individuales, plan estructurado de 1 mes de duración y sesiones de mantenimiento. 

Personalizamos todos nuestros servicios, incluyendo el ayuno intermitente, para alinear con las fases de tu ciclo hormonal femenino, optimizando tu energía y desempeño mental.

No, el ayuno intermitente es totalmente opcional.

Las consultas son 100% online. Los métodos de pago son a través de transferencia bancaria si te encuentras en Europa y a través de paypal para clientes de Latinoamerica y EEUU.

¡Sin duda! Si bien, el publico femenino es el más predominante dentro de las consultas, los  programas también pueden adaptarse perfectamente a los hombres.